מוצרים טבעוניים וללא גלוטן לא תמיד נמצאים בכל סופר ומכולת שכונתית. בפוסט הזה אשתף אתכם איפה אני עושה קניות ואיפה אפשר למצוא את המחירים והמבצעים הכי טובים.
ירקות ופירות:
כבר כמה שנים שאני משתמשת בשירות של משלוח ירקות ופירות אורגניים עד הבית. זה נוח, לא יקר ויש דברים שמשמעותית הרבה יותר טעימים מאשר בסופר (תירס אורגני – וואו!!!). יש המון חקלאים שמציעים את השירות הזה, אצל רובם יש אפשרות לבחור מראש מה תקבלו ולנהל את ההזמנות באופן דיגיטלי.
קטניות ודגנים:
הכי זול לקנות קטניות ודגנים בתפזורת. במצב כזה הם "עלולים להכיל" גלוטן (כי ליד האורז מוכרים גם בורגול וחיטה) אבל גם רוב הסוגים שנמכרים ארוזים מסומנים כ"עלול להכיל". אני תמיד שוטפת טוב במסננת לפני השימוש, והמחמירים יכולים גם לברור. ניתן למצוא קטניות ודגנים בתפזורת בשווקים, בחנויות הטבע הגדולות (ניצת הדובדבן, עדן טבע מרקט) ובאתר המזווה.
חלב צמחי:
הסוג האהוב עלי הוא כאמור ויטריז אורז-שקדים. המחיר הרגיל שלו הוא 14-15 ש"ח אבל במבצעים הוא נמכר ב-10 או 11 שקלים. כשאני מוצאת מבצע אני קונה המון ובדר"כ יש לי בבית מלאי של קרטוני חלב. גם סוגי חלב אחרים אני ממליצה לחפש במזווה ובמחסני הטבעונות.
תחליפי בשר וגבינות:
בקטגוריה הזו מחסני הטבעונות מציעים את המבחר הכי גדול, אבל איזור המשלוחים שלהם מוגבל. עוד לא ניסיתי בעצמי, אבל כדי לבדוק גם את האתר "בטבע שלי".
קמחים:
לפעמים יש מבצעים שווים בחנויות הטבע או בחנויות האונליין שהזכרתי (ואם אני עושה מהן הזמנה לרוב אוסיף עוד דברים בשביל להגיע למשלוח מוזל/חינם), אבל באופן כללי את המחירים הכי טובים אני מוצאת ב-iHerb.
אגוזים:
האגוזים הכי טובים שאכלתי נקנו מאתר המזווה. לא עשיתי השוואת מחירים מעמיקה בקטגוריה הזו.
